Jahodové nanuky recept

Jahodové nanuky recept.

Jahodové nanuky jsou osvěžující a snadný letní pochoutka, kterou si zamiluje každý. K jejich přípravě potřebuješ jen pár základních surovin a výsledek je fantastický.

Ingredience
- 2 šálky čerstvých jahod
- 1 šálek řeckého jogurtu
- 2-3 lžíce medu nebo podle chuti
- 1 lžička vanilkového extraktu

Recept
1. Jahody umyj a očisti. Poté je dej do mixéru.
2. Přidej řecký jogurt, med a vanilkový extrakt.
3. Vše společně rozmixuj na hladkou směs.
4. Směs nalij do forem na nanuky.
5. Do každé formy vlož tyčinku.
6. Dej do mrazáku a nech ztuhnout nejméně 4 hodiny, ideálně přes noc.

Tipy
- Pro veganskou verzi můžeš použít kokosový jogurt místo řeckého jogurtu a javorový sirup místo medu.
- Přidat můžeš i jiné ovoce podle chuti, například maliny nebo borůvky pro vytvoření mixovaného ovoce.
- Pro ještě osvěžující variantu přidej do směsi trochu citronové nebo limetkové šťávy.
- Pokud máš rád kousky ovoce ve svých nanucích, přidej do směsi po rozmixování několik celých nebo nakrájených jahod.

Jahodové nanuky jsou skvělým způsobem, jak se osvěžit v horkých letních dnech. Jsou zdravé, chutné a připravíš je za moment. Experimentuj s různými druhy ovoce a příchutěmi, aby každý nanuk byl originální požitek.