Losos v sezamu s nudlemi recept

Losos v sezamu s nudlemi recept.

Losos v sezamu s nudlemi je rychlý a zdravý recept, který si zamilujete. K přípravě budete potřebovat následující ingredience:

Lososové filety, sezamové semínko, sojová omáčka, med, česnek, zázvor, rýžové nudle, jarní cibulka, limetka, olej

Nejprve si připravte marinádu pro lososa. V malé míse smíchejte sojovou omáčku, trochu medu, nastrouhaný česnek a zázvor. Lososové filety v marinádě nechte odležet alespoň 30 minut v lednici. Poté obalte losos v sezamových semínkách. Na pánvi rozehřejte olej a lososy na něm z obou stran opečte dozlatova.

Mezitím si připravte rýžové nudle podle návodu na obalu. Uvařené nudle scedíte a můžete do nich vmíchat trochu oleje, aby se nelepily.

Pokud chcete jídlo ještě více dochutit, můžete přidat na nudle jemně nakrájenou jarní cibulku a pokapat limetkovou šťávou.

Jako tip na servírování můžete lososa a nudle servírovat na talíři s čerstvými bylinkami a kouskem limetky. Toto jídlo je skvělé nejen kvůli chuti, ale i díky vysokému obsahu zdravých tuků a bílkovin.