Sladká kaše recept.
Ingredience pro sladkou kaši:
Mléko nebo voda
Ovesné vločky
Cukr nebo med
Špetka soli
Ovoce podle chuti
Skořice nebo jiné koření podle chuti
Recept na sladkou kaši:
V hrnci zahřej mléko nebo vodu. Přidej ovesné vločky a míchej, aby se neslepovaly. Přidej špetku soli a cukr nebo med podle chuti. Vař na mírném ohni a pravidelně míchej, dokud kaše nezhoustne. To může trvat přibližně 5 až 10 minut v závislosti na typu vloček. Jakmile je kaše hotová, můžeš přidat ovoce, které máš rád, například banány, jablka nebo bobulové ovoce. Pro dochucení můžeš na kaši nasypat trochu skořice nebo vanilky.
Tipy pro perfektní sladkou kaši:
Pokud chceš kaši více krémovou a bohatou, použij místo vody mléko. Pro veganskou verzi můžeš použít rostlinné mléko, například mandlové, sójové nebo ovesné. Pokud máš rád různé textury, přidej do kaše ořechy nebo semínka, jako jsou lněná semínka, chia semínka nebo slunečnicová semínka. To vše přidává nejen na chuti, ale i na nutriční hodnotě. Pro extra sladkost a zdravý twist můžeš přidat trochu strouhaného kokosu nebo několik kapek extraktu z vanilky.