Skořicový elixír recept

Skořicový elixír recept.

Skořicový elixír je lahodný nápoj, který může mít pozitivní účinky na vaše zdraví. Skořice je známá svými protizánětlivými vlastnostmi a schopností regulovat hladinu cukru v krvi. Tento recept je jednoduchý a rychlý na přípravu.

- Ingredience:
- 1 litr vody
- 2 tyčinky skořice nebo 1 lžička mleté skořice
- 2 lžíce medu
- Šťáva z jednoho citronu

- Recept:
1. Vodu přiveďte k varu v malém hrnci.
2. Přidejte tyčinky skořice a nechte vařit na mírném ohni 15 minut. Pokud používáte mletou skořici, stačí ji přidat do vody a nechat vařit pouze 5 minut.
3. Odstavte hrnec z ohně a nechte směs vychladnout na přijatelnou teplotu pití.
4. Přeceďte směs, abyste odstranili tyčinky skořice, nebo se zbavte usazeniny mleté skořice.
5. Přidejte med a citronovou šťávu do vychladlé skořicové vody a dobře promíchejte.

- Tipy:
- Pro zvýšení zdravotních přínosů skořicového elixíru můžete přidat zázvor nebo hřebíček.
- Pokud dáváte přednost studeným nápojům, nechte elixír vychladit v lednici a podávejte s kostkami ledu.
- Místo medu můžete použít jiné sladidlo dle vaší chuti, například javorový sirup.
- Regulace množství skořice a medu může pomoci přizpůsobit chuť elixíru vašim preferencím.

Skořicový elixír je skvělým doplňkem vaší stravy, nejen díky své příjemné chuti, ale i díky možným zdravotním přínosům. Užijte si ho jako osvěžující nápoj kdykoli během dne.