Salát ze školní jídelny recept

Salát ze školní jídelny recept.

Salát ze školní jídelny je oblíbenou pochoutkou, která přináší vzpomínky na školní léta. Příprava tohoto salátu je poměrně jednoduchá a nezabere vám mnoho času. Představím vám základní recept, který můžete samozřejmě upravit podle svých preferencí.

**Ingredience:**
- Ledový salát
- Rajčata
- Okurky
- Červená paprika
- Kukuřice
- Černé olivy
- Sýr (feta nebo mozzarella)
- Kuřecí prsa (nebo vařená vejce pro vegetariánskou variantu)
- Olivový olej
- Balsamikový ocet (nebo jiný oblíbený dresink)
- Sůl a pepř

**Recept:**
1. Začněte přípravou zeleniny. Ledový salát omyjte, osušte a natrhejte na menší kousky. Rajčata, okurky a červenou papriku omyjte a nakrájejte na malé kousky nebo plátky.
2. Kukuřici scedíte z nálevu a přidáte do salátové mísy.
3. Černé olivy podle potřeby scedíte a přidejte k zelenině.
4. Sýr nakrájejte na kostičky nebo rozdrobte, pokud používáte fetu, a přidejte do mísy.
5. Kuřecí prsa opečte na pánvi dozlatova, nechte chvíli odpočinout a poté nakrájejte na proužky. Pro vegetariánskou verzi uvařte vejce natvrdo, oloupejte a nakrájejte na čtvrtiny.
6. Všechny připravené ingredience smíchejte v salátové míse.
7. Salát dochuťte olivovým olejem, balsamikovým octem, solí a pepřem. Vše důkladně promíchejte.

**Tipy:**
- Pro extra křupavost můžete přidat croutony.
- Pokud máte rádi pikantní, přidejte trochu čerstvého nebo sušeného chilli.
- Salát můžete ozdobit bylinkami jako je bazalka nebo pažitka pro svěží chuť.
- Experimentujte s různými druhy dresinků, aby se salát nikdy neokoukal.
- Tento salát je perfektní jako lehký oběd nebo večeře, ale vynikne i jako příloha na grilovací party.

Pamatujte, že klíčem k úspěchu je používat čerstvé a kvalitní ingredience. Užijte si přípravu a dobré chuti!