Salát z kiwi a zelených jablek recept.
**Ingredience:**
- 3 zelená jablka
- 4 kiwi
- Šťáva z 1 limety
- 2 lžičky medu
- 1 lžíce čerstvé máty, nasekané
- 1 lžíce chia semínek (volitelné)
**Recept:**
1. Zelená jablka omyjte, odstraňte jádřince a nakrájejte na tenké plátky nebo kostičky podle preferencí.
2. Kiwi oloupejte a nakrájejte na kousky přiměřené velikosti.
3. V míse smíchejte nakrájená jablka a kiwi.
4. V malé misce promíchejte šťávu z limety a med, dokud se med úplně nerozpustí.
5. Přelijte směs limetové šťávy a medu přes ovoce. Dobře promíchejte, aby bylo ovoce rovnoměrně pokryté.
6. Nakonec přisypte nasekanou mátu (a chia semínka, pokud používáte) a lehce promíchejte.
7. Nechte salát chvíli odpočinout v lednici, ideálně asi 30 minut, aby se chutě spojily.
**Tipy:**
- Pro extra osvěžení můžete přidat i malé množství nasekaného čerstvého zázvoru.
- Pokud preferujete sladší salát, můžete přidat více medu. Naopak, pokud máte raději kyselkavější, přidejte více limetové šťávy.
- Tento salát je skvělý jako osvěžující snack na letní dny nebo jako lehký doplněk k jídlu.
- Chia semínka přidají salátu zajímavou texturu a navíc jsou bohatá na omega-3 mastné kyseliny.
- Místo máty můžete použít i jiné bylinky, jako je bazalka nebo citronový balzám, které salátu dodají jiný rozměr chuti.