Rychlá svačina recept.
Ingredience pro rychlou svačinu: chléb, avokádo, rajče, sůl, pepř, limetka, olivový olej
Recept:
1. Nejprve si připravte všechny ingredience. Avokádo oloupejte a rozmačkejte vidličkou na hladkou pastu.
2. Rajče umyjte a nakrájejte na tenké plátky.
3. Kousek chleba opečte v toustovači nebo na pánvi dozlatova.
4. Na opečený chléb rozetřete avokádovou pastu.
5. Na avokádo položte plátky rajčete.
6. Svačinu dochuťte solí, pepřem, zakápněte trochou olivového oleje a limetkovou šťávou pro svěží chuť.
Tipy:
- Pokud máte rádi pikantní, přidejte na svačinu trochu chilli vloček nebo čerstvého chilli.
- Pro extra chutný zážitek přidejte na svačinu kousek vašeho oblíbeného sýra nebo kousky slaniny.
- Avokádovou pastu můžete ochutit i česnekem nebo cibulkou pro intenzivnější chuť.
- Pokud avokádo není dostatečně zralé, avokádo zabalte do novinového papíru a nechte na kuchyňské lince dozrát jeden až dva dny.
- Tuto svačinu můžete sníst samotnou nebo ji doplnit dalšími zdravými ingrediencemi jako jsou ořechy, semínka nebo čerstvé bylinky pro zvýšení nutriční hodnoty.