Protichřipkové topinky recept.
**Ingredience:**
- Celozrnný chléb (4 plátky)
- Avokádo (1 ks)
- Česnek (2 stroužky)
- Cherry rajčátka (8 ks)
- Citronová šťáva (1 lžíce)
- Extra panenský olivový olej
- Mořská sůl
- Čerstvě mletý černý pepř
- Baby špenát nebo rukola (hrst)
- Volitelně: červená cibule, nakrájená na tenké plátky
**Recept:**
1. Chléb opečte na toasteru nebo na pánvi dozlatova.
2. Avokádo oloupejte, vyjměte pecku a rozmačkejte vidličkou v míse. Přidejte citronovou šťávu, osolte a opepřete podle chuti.
3. Česnek oloupejte a plátky chleba s ním jemně potřete pro zvýraznění chuti.
4. Na opečené plátky chleba rovnoměrně rozetřete avokádovou pastu.
5. Cherry rajčátka umyjte a nakrájejte na poloviny nebo čtvrtiny. Pokud používáte červenou cibuli, nakrájejte ji na tenké plátky.
6. Na avokádovou pastu rozložte rajčátka, cibuli a baby špenát nebo rukolu.
7. Nakonec pokapejte olivovým olejem a podávejte.
**Tipy:**
- Pro extra šťávu a chuť můžete přidat několik kapek balsamikového krému.
- Pokud máte rádi trochu pikantnosti, přidejte na topinky několik plátků čerstvého chilli nebo kapku chilli oleje.
- Tento recept je skvělý pro rychlou a zdravou snídani nebo lehký oběd. Můžete experimentovat s přidáním dalších ingrediencí, jako jsou semínka, ořechy nebo pečená zelenina pro dodatečnou texturu a výživu.
- Pro maximální přínos z ingrediencí se snažte vybírat čerstvé a kvalitní produkty, zejména avokádo a olivový olej, které jsou základem tohoto receptu.