Ovocný tvaroh recept.
Ingredience:
- 250 g tvarohu (měkký nebo ve vaničce)
- 1 banán
- 100 g jahod (mohou být i mražené)
- 1 jablko
- 1 lžíce medu nebo podle chuti
- šťáva z půl citronu
- 2 lžíce ovesných vloček (volitelné)
- čerstvá máta pro ozdobu (volitelné)
Recept:
1. Jahody a jablko důkladně omyjte. Jablko oloupejte a odstraňte jadřinec. Banán oloupejte.
2. Ovoce nakrájejte na malé kousky nebo podle přání na větší kousky pro větší texturu.
3. V míse smíchejte tvaroh s medem a citronovou šťávou. Důkladně promíchejte do hladka.
4. Do tvarohové směsi přidejte nakrájené ovoce a ovesné vločky, pokud je používáte. Opět promíchejte.
5. Ovocný tvaroh podávejte v misce nebo sklenici, ozdobte čerstvou mátou pro lepší vizuální dojem a příjemnou chuť.
Tipy:
- Pro veganskou verzi můžete použít rostlinný tvaroh nebo hustý rostlinný jogurt.
- Místo medu můžete použít jakýkoli jiný sladidlo podle vaší chuti, například javorový sirup.
- Experimentujte s různými druhy ovoce podle sezóny a vašich preferencí.
- Pro extra krémovou texturu můžete část ovoce rozmixovat a smíchat s tvarohem.
- Ovesné vločky přidají zajímavou texturu a zasycení, ale pokud dáváte přednost hladkému tvarohu, klidně je vynechejte.