Ovocné nanuky recept.
Ingredience pro ovocné nanuky:
- 300 g zmrazeného ovoce (může být směs jahod, malin, borůvek atd.)
- 250 ml jogurtu (bílý nebo řecký)
- 2 lžíce medu nebo jiného sladidla dle chuti
- 1 lžíce citronové šťávy
Recept:
1. Do mixéru vložte zmrazené ovoce.
2. Přidejte jogurt, med a citronovou šťávu.
3. Vše společně rozmixujte na hladkou směs.
4. Směs nalijte do forem na nanuky.
5. Vložte do forem tyčinky a dejte zamrazit nejméně na 4 hodiny, ideálně přes noc.
Tipy pro dokonalé ovocné nanuky:
- Pokud chcete nanuky bez kousků ovoce, pořádně směs rozmixujte. Pro kousky v nanucích rozmixujte méně.
- Můžete experimentovat s různými druhy ovoce i kombinacemi.
- Pro veganskou variantu použijte rostlinný jogurt.
- Pro extra osvěžení přidejte do směsi máta nebo bazalka.
- Pokud jsou nanuky příliš tvrdé, nechte je před podáváním chvíli odležet v chladničce, aby měly ideální konzistenci.