Ovesno-ořechový pudink recept.
Ovesno-ořechový pudink je jednoduchý a zdravý dezert, který můžete připravit během několika minut. Tento recept kombinuje ovesné vločky a ořechy s mlékem a sladidlem, což vytváří chutný a vydatný pudink.
Ingredience:
- 1 hrnek ovesných vloček
- 2 hrnky mléka nebo rostlinného mléka
- 1 lžíce medu nebo jiného sladidla
- 1/2 hrnku směsi ořechů podle chuti například vlašské ořechy, mandle, lískové ořechy
- 1/4 lžičky skořice
- špetka soli
- ovoce na ozdobu například banán nebo bobule
Recept:
1. V malém hrnci přivedete k varu mléko spolu se skořicí a špetkou soli.
2. Jakmile mléko začne vařit, přidejte ovesné vločky a vařte na mírném ohni, občas zamíchejte, dokud vločky nezměknou a směs se trochu nezahustí; to obvykle trvá asi 5 minut.
3. Přidejte med nebo jiné sladidlo a dobře zamíchejte.
4. Odstavte hrnec z ohně a vmíchejte nasekané ořechy.
5. Rozdělte směs do misek a dozdobte ovoce dle vlastního výběru.
6. Podávejte teplé nebo nechte vychladnout a uchovávejte v lednici.
Tipy:
- Pro bohatší chuť a kremovější texturu můžete použít plnotučné mléko nebo smetanu.
- Přidáním různých druhů ořechů nebo semínek jako jsou chia semínka, lněná semínka nebo dokonce kousky čokolády získáte vždy trochu odlišnou chuť.
- Ovesno-ořechový pudink můžete servírovat jako teplou snídani nebo chladný dezert.
- Experimentujte s různými druhy ovoce pro osvěžující twist.
Tento snadný a zdravý recept na ovesno-ořechový pudink je ideální pro každodenní snídani nebo jako zdravý dezert.