Ovesné kuličky s příchutí kakaa recept.
Ingredience:
- 1 šálek ovesných vloček
- 1/2 šálku strouhaného kokosu
- 1/4 šálku kakaa
- 1/3 šálku medu
- 1/2 šálku arašídového másla
- 1/2 lžičky vanilkového extraktu
- špetka soli
Recept:
1. V míse smíchejte ovesné vločky, strouhaný kokos, kakao a špetku soli.
2. V jiné míse promíchejte arašídové máslo, med a vanilkový extrakt, dokud se ingredience nespojí.
3. Směs s arašídovým máslem přidejte do suchých ingrediencí a důkladně promíchejte. Pokud je směs příliš suchá, můžete přidat trochu vody nebo dalšího medu, aby se lépe formovala.
4. Z připravené směsi tvořte malé kuličky. Pokud se vám směs lepí na ruce, můžete si ruce navlhčit vodou nebo mírně promazat olejem.
5. Hotové kuličky nechte ztuhnout v lednici nejméně 30 minut.
Tipy:
- Místo arašídového másla můžete použít jakékoli jiné oříškové nebo semínkové máslo podle vaší chuti.
- Pro extra energii přidejte do směsi lžíci chia semínek nebo lněných semínek.
- Kuličky můžete obalit v kokosu, mletých oříšcích nebo kakau pro dodatečnou chuť a texturu.
- Skladujte je v uzavřené nádobě v lednici, kde vydrží až týden, nebo je můžete zamrazit pro delší skladování.