Mleté hovězí na salátu recept

Mleté hovězí na salátu recept.

Mleté hovězí na salátu je vynikající a jednoduchý pokrm, který lze připravit během několika minut. Ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři. Zde je kompletní průvodce, jak si připravit mleté hovězí na salátu včetně ingrediencí, receptu a užitečných tipů.

**Ingredience:**
- 500 g mletého hovězího masa
- 1 lžíce olivového oleje
- 1 červená cibule, jemně nakrájená
- 2 stroužky česneku, rozdrcené
- Sůl a čerstvě mletý černý pepř podle chuti
- 1 hlávka ledového salátu, umytá a roztrhaná na kousky
- 1 velká rajčata, nakrájená na kostičky
- 1 okurka, nakrájená na kostičky
- 1 avokádo, nakrájené na kostičky
- 1 lžíce limetkové šťávy
- Čerstvé bylinky jako je koriandr nebo petržel, pro ozdobu

**Recept:**
1. Na středně vysokém ohni zahřejte olivový olej na pánvi. Přidejte mleté hovězí maso a vařte, dokud nebude dobře propečené, přibližně 5-7 minut. Občas promíchejte.
2. Přidejte červenou cibuli a česnek k mletému masu a vařte další 2-3 minuty, dokud cibule nezměkne. Ochutnejte a podle potřeby přidejte sůl a pepř.
3. V mezidobí si připravte salát. V míse kombinujte ledový salát, rajčata, okurku a avokádo.
4. Rozdělte salátovou směs na talíře. Na salát navršte mleté hovězí maso.
5. Zakápněte limetkovou šťávou a ozdobte čerstvými bylinkami.

**Tipy:**
- Pro extra křupavost přidejte na salát nasekané ořechy nebo semínka.
- Můžete přidat i další zeleninu dle vaší chuti, jako je paprika nebo jarní cibulka.
- Pro pikantnější variantu přidejte do mletého masa trochu chilli papričky nebo papriky.
- Pokud dodržujete nízkosacharidovou dietu, tento recept je skvělou volbou, jak si pochutnat bez pocitu viny.

Tento recept na mleté hovězí na salátu je flexibilní, takže neváhejte experimentovat s ingrediencemi podle vaší chuti. Užijte si vaše jídlo!