Meruňkové smoothie recept.
Ingredience pro meruňkové smoothie zahrnují čerstvé meruňky, jogurt, med a led. Vezměte zhruba čtyři až pět zralých meruněk, očistěte je a odstraňte pecky. Přidejte do mixéru meruňky, jednu sklenici jogurtu, lžíci medu pro sladkost a hrst ledu pro osvěžení. Vše důkladně rozmixujte do hladka.
Tipy pro dokonalé meruňkové smoothie:
1. Pro intenzivnější chuť můžete přidat špetku skořice nebo vanilky.
2. Pokud preferujete řidší konzistenci, přidejte trochu vody nebo ovocného džusu.
3. Pro veganskou verzi použijte rostlinný jogurt a místo medu agávový sirup.
4. Pro extra porci proteinů můžete do smoothie přidat lžíci proteinového prášku.
5. Meruňky lze kombinovat s jiným ovocem, jako jsou banány nebo jahody, pro pestřejší chuťový zážitek.