Mangovo-pomerančové smoothie recept.
**Ingredience:**
- 1 zralé mango
- 2 pomeranče
- 1 banán
- 100 ml kokosového mléka
- Med nebo jiné sladidlo dle chuti
- Led (volitelně)
**Recept:**
1. Mango oloupejte, odstraňte kámen a nakrájejte na menší kousky.
2. Pomeranče důkladně omyjte, oloupejte a rozdělte na segmenty. Odstranění bílé kůže sníží hořkost smoothie.
3. Banán oloupejte a nakrájejte na menší kousky.
4. Všechny připravené ovoce dejte do mixéru.
5. Přidejte kokosové mléko a med dle chuti.
6. Pokud chcete smoothie chladnější, můžete přidat i několik kostek ledu.
7. Vše společně důkladně rozmixujte do hladka.
8. Nalijte do sklenic a podávejte hned.
**Tipy:**
- Pokud preferujete řidší konzistenci, můžete přidat více kokosového mléka nebo trochu vody.
- Pro extra osvěžující variantu můžete přidat i šťávu z půlky limetky.
- Pokud máte smoothie raději sladší, můžete přidat více medu nebo vyzkoušet agávový sirup.
- Pro dodatečnou výživu lze přidat lžíci chia semínek nebo konopných semínek a nechat chvíli odstát, aby semínka nabobtnala.
- Nebojte se experimentovat s dalšími druhy ovoce dle sezóny a vaší chuti.