Jogurtový pohár recept.
Ingredience:
- 150 g řeckého jogurtu
- 1 lžíce medu
- 50 g granoly
- 100 g čerstvého ovoce (např. jahody, borůvky, maliny)
Recept:
1. Vezměte si sklenici nebo pohár a jako první vrstvu dejte polovinu řeckého jogurtu.
2. Přidejte polovinu lžíce medu a rovnoměrně rozprostřete.
3. Posypte vrstvu granoly - měla by pokrýt celý jogurt.
4. Na granolu vložte polovinu ovoce, které jste si připravili.
5. Opakujte vrstvení s druhou polovinou jogurtu, medu, granoly a ovoce.
6. Před podáváním můžete pohár ozdobit kouskem ovoce nebo lístkem máty pro lepší vizuální efekt.
Tipy:
- Pokud hledáte zdravější variantu, můžete med nahradit agávovým sirupem nebo ho úplně vynechat, pokud je ovoce dostatečně sladké.
- Granolu můžete doma připravit smícháním ovesných vloček, ořechů, semínek a trochy medu, a poté ji zapečete v troubě dozlatova.
- Experimentujte s různými druhy ovoce podle sezóny pro různé chutě a barvy.
- Jogurtový pohár můžete připravit i předem, ideálně však ne více než pár hodin před podáváním, aby granola zůstala křupavá.