Jogurtovo-ořechové nanuky recept.
Ingredience pro jogurtovo-ořechové nanuky:
- 500 ml řeckého jogurtu
- 3 lžíce medu
- 1 lžička vanilkového extraktu
- 100 g nasekaných ořechů (výběr podle chuti, např. vlašské ořechy, mandle, pekanové ořechy)
- 50 g tmavé čokolády
- 2 lžíce kokosového oleje
Recept na jogurtovo-ořechové nanuky:
1. V míse smíchejte řecký jogurt, med a vanilkový extrakt.
2. Přidejte nasekané ořechy a promíchejte.
3. Rozdělte směs do formiček na nanuky.
4. Vložte do každé formičky nanukovou tyčinku.
5. Dejte formičky na několik hodin do mrazáku, nejlépe přes noc.
6. Když jsou nanuky zmrzlé, připravte si polevu. Roztavte v malém hrnci na mírném ohni tmavou čokoládu s kokosovým olejem.
7. Nanuky vyjměte z formiček a rychle je ponořte do čokoládové polevy nebo polevu přelijte přes nanuky.
8. Nanuky dejte zpět do mrazáku na několik minut, aby poleva ztuhla.
Tipy pro dokonalé jogurtovo-ořechové nanuky:
- Pro zdravější variantu použijte neochucený jogurt a přidejte více medu nebo jiného přírodního sladidla podle chuti.
- Experimentujte s různými druhy ořechů a jejich kombinacemi pro odlišné chuťové zážitky.
- Místo tmavé čokolády můžete použít i mléčnou nebo bílou čokoládu pro různé varianty polevy.
- Pokud máte rádi kousky ovoce, přidejte do směsi malé kousky vašeho oblíbeného ovoce pro extra chuť a texturu.
- Ujistěte se, že máte dostatečně velké formičky na nanuky, aby se do nich vešla směs s ořechy.