Jogurt s ovocem a reveňovým sirupem recept.
Jogurt s ovocem a reveňovým sirupem je osvěžující a zdravý dezert, který si můžete připravit během několika minut. Tento recept kombinuje krémovitost jogurtu s sladkokyselou chutí rebarbory a sladkostí čerstvého ovoce. Ideální jako snídaně nebo lehký dezert.
Ingredience:
- 500 g bílého jogurtu (nejlépe řeckého typu pro krémovější konzistenci)
- 200 g čerstvého ovoce (například jahody, maliny, borůvky)
- 150 ml reveňového sirupu
- 1 lžíce medu (nepovinné)
Recept:
1. Nejprve si připravte reveňový sirup, pokud nemáte již hotový. Reveň nakrájejte na malé kousky a vařte v hrnci s cukrem a vodou, dokud se nevytvoří sirup. Poté nechte vychladit.
2. Vyberte si vhodnou sklenici nebo misku, do které budete dezert vrstvit.
3. Na dno sklenice nebo misky nasypte část ovoce.
4. Přidejte vrstvu bílého jogurtu.
5. Pokračujte vrstvou reveňového sirupu. Pokud máte rádi sladší, můžete přidat lžíci medu a promíchat s jogurtem.
6. Opakujte vrstvení, dokud nenaplníte sklenici nebo misku, přičemž poslední vrstvou by mělo být ovoce.
7. Dezert můžete před podáváním nechat chvíli v chladničce, aby chutě lépe prolnuly.
Tipy:
- Experimentujte s různými druhy ovoce podle sezóny nebo vašich preferencí.
- Pro extra křupavou texturu přidejte na vrch granolu nebo nasekané ořechy.
- Pokud máte raději veganskou variantu, použijte rostlinný jogurt.
- Reveňový sirup můžete nahradit jinými druhy ovocných sirupů nebo použít čerstvou rebarboru smíchanou s trochou cukru a nechat ji chvíli odstát, aby pustila šťávu.
- Pro lehčí verzi dezertu můžete použít nízkotučný jogurt.
Tento jednoduchý a rychlý recept na jogurt s ovocem a reveňovým sirupem nabízí mnoho variací, takže si ho můžete přizpůsobit přesně podle svého gusta. Je to skvělý způsob, jak začít den nebo si dopřát zdravý dezert během dne.