Jahodovo-mangové smoothie recept.
Ingredience pro jahodovo-mangové smoothie zahrnují čerstvé jahody, zralé mango, banán, řecký jogurt a trochu medu pro doslazení. Dále je dobré mít po ruce led a trochu vody nebo kokosového mléka pro řídnutí smoothie podle potřeby.
Recept na přípravu tohoto osvěžujícího nápoje je jednoduchý. Nejprve si připravte všechny ingredience. Jahody umyjte, mango oloupejte a nakrájejte na menší kousky, banán oloupejte a rovněž nakrájejte. Všechny tyto ingredience dejte do mixéru. Přidejte řecký jogurt a med. Pokud máte rádi redší smoothie, přidejte trochu vody nebo kokosového mléka. Nakonec přidejte led a vše společně důkladně rozmixujte do hladkého nápoje.
Tipy pro ideální jahodovo-mangové smoothie: Pokud preferujete veganskou variantu, řecký jogurt můžete nahradit kokosovým jogurtem. Pro extra osvěžení můžete do smoothie přidat čerstvou mátu nebo zázvor, který dodá nápoji zvláštní pikantní nádech. Pokud máte smoothie raději sladší, můžete přidat více medu, nebo použít sladší druh medu, například květový. A pokud jste fanoušky superpotravin, přidejte do smoothie lžičku chia semínek nebo lněných semínek pro zvýšení nutriční hodnoty.