Detoxikační drink recept.
Detoxikační drink je vynikající způsob, jak podpořit vaše tělo v procesu odstraňování toxických látek. Jedná se o osvěžující a zdravou možnost, kterou si můžete připravit doma s několika jednoduchými ingrediencemi. Zde je recept a několik tipů, jak si připravit vlastní detoxikační drink.
**Ingredience:**
- 1 litr filtrované nebo jarní vody
- 1 citron
- 1 okurka
- 1 lžíce strouhaného zázvoru
- Handful of fresh mint leaves
**Recept:**
1. Citron a okurku důkladně omyjte pod tekoucí vodou.
2. Citron nakrájejte na tenké plátky. Pokud preferujete silnější citronovou chuť, můžete citron také nakrájet a vymačkat jeho šťávu přímo do vody.
3. Okurku rovněž nakrájejte na tenké plátky.
4. Do velkého džbánu vložte nakrájený citron, okurku, strouhaný zázvor a mátové listy.
5. Přidejte 1 litr filtrované nebo jarní vody.
6. Důkladně promíchejte a nechte odstát v lednici přes noc nebo alespoň několik hodin, aby se chutě propojily.
**Tipy:**
- Pro ještě intenzivnější detoxikační účinek můžete do drinku přidat několik kapek jablečného octa.
- Pokud máte raději sladší nápoje, přidejte trochu medu nebo agáve sirupu, který drink přirozeně osladí.
- Tento drink je ideální konzumovat ráno na lačno pro maximální detoxikační účinek.
- Nezapomeňte během dne pít dostatek čisté vody, aby podpořila detoxikační proces.
- Pamatujte, že tento drink je součástí zdravého životního stylu a neměl by sloužit jako náhrada za celkovou vyváženou stravu.
Detoxikační drinky jsou skvělým způsobem, jak hydratovat tělo a zároveň mu dodat důležité živiny. Příprava je snadná a můžete s ingrediencemi experimentovat podle vlastních preferencí.