Chia dezert s pomerančem recept.
Ingredience pro Chia dezert s pomerančem:
- 3 lžíce chia semínek
- 250 ml mandlového mléka (nebo jiného rostlinného mléka podle preferencí)
- 1 lžíce medu nebo jiného sladidla dle výběru
- 1 pomeranč
- 1 čajová lžička vanilkového extraktu (volitelné)
Recept:
1. V míse smíchejte chia semínka s mandlovým mlékem. Přidejte med (nebo vybrané sladidlo) a vanilkový extrakt, pokud ho používáte. Dobře promíchejte.
2. Pomeranč pečlivě omyjte, oloupejte a nakrájejte na malé kousky nebo plátky. Můžete také použít pomerančovou kůru pro intenzivnější citrusovou chuť, ale ujistěte se, že je dobře omytá.
3. Směs s chia semínky rozdělte do dvou sklenic nebo misek. Přidejte kousky pomeranče rovnoměrně do každé porce.
4. Dezert přikryjte a nechte v lednici odstát aspoň 4 hodiny, ideálně přes noc. Chia semínka zhoustnou a vytvoří gelovitou konzistenci.
5. Před podáváním můžete dezert ozdobit dalšími kousky pomeranče nebo jiným ovocem a posypat trochou skořice pro extra chuť.
Tipy pro dokonalý Chia dezert s pomerančem:
- Experimentujte s různými druhy mléka, aby jste našli svoji oblíbenou chuť. Každé rostlinné mléko dodá dezertu trochu jiný nádech.
- Pro slazení můžete použít nejen med, ale také javorový sirup, agávový sirup nebo dokonce datlovou pastu pro přirozenější sladkost.
- Přidat můžete i různé koření, jako je skořice, muškátový oříšek nebo kardamom, které dezertu dodají zajímavou chuť.
- Pokud máte rádi křupavou texturu, přidejte na vrch dezertu trochu ořechů nebo granoly před podáváním.
- Chia dezert můžete uchovávat v lednici až 5 dní, takže je ideální připravit si ho dopředu jako snadnou svačinu nebo snídani na více dní.