Bagely s hummusem recept.
**Ingredience:**
- Bagely (2 kusy)
- Hummus (200 gramů)
- Čerstvá zelenina dle výběru (například ředkvičky, salát, okurka)
- Plátky čerstvého avokáda
- Semínka (dýňová semínka, slunečnicová semínka)
- Sůl a pepř k dochucení
- Olivový olej
**Recept:**
1. Bagely rozřízněte na poloviny a opečte je na suché pánvi nebo v topinkovači dozlatova.
2. Mezitím si připravte zeleninu. Okurku, ředkvičky a avokádo nakrájejte na tenké plátky. Salát umyjte a osušte.
3. Opečené bagely potřete bohatou vrstvou hummusu.
4. Na hummus naskládejte připravenou zeleninu. Začněte salátem, pokračujte okurkou, ředkvičkami a nakonec přidejte plátky avokáda.
5. Bagely posypte dle chuti semínky, osolte a opepřete.
6. Nakonec přikápněte trochu olivového oleje pro zvýraznění chuti.
**Tipy:**
- Pro pestřejší chuť můžete do hummusu vmíchat trochu citronové šťávy nebo česnek.
- Pokud preferujete pikantnější variantu, přidejte na bagely několik kapek chilli omáčky.
- Bagely se hummusem a zeleninou jsou ideální jako rychlý oběd nebo svačina. Můžete je také zabalené vzít s sebou na výlet.
- Experimentujte s různými druhy zeleniny podle sezóny a vašich preferencí.
- Pro extra křupavost můžete bagely před mazáním hummusem posypat sezamovými semínky a krátce opečít.