Antistresový drink recept.
Antistresový drink je perfektní způsob, jak se uvolnit a zklidnit po náročném dni. Tento nápoj využívá přírodní ingredience, které jsou známé svými relaxačními a uklidňujícími vlastnostmi. Zde je jednoduchý recept, jak si připravit antistresový drink doma.
- Ingredience
- 200 ml teplého bylinkového čaje (kamzík lékařský nebo meduňka jsou skvělou volbou)
- 1 lžička medu
- Šťáva z půlky citronu
- Špetka skořice
- Pár lístků máty pro ozdobu
- Recept
1. Začněte přípravou teplého bylinkového čaje podle návodu na balení. Kamzík lékařský a meduňka jsou známé svými relaxačními účinky, ale můžete použít jakýkoli bylinkový čaj, který máte rádi.
2. Do šálku s teplým čajem přidejte lžičku medu a dobře promíchejte, dokud se med úplně nerozpustí.
3. Přidejte šťávu z půlky citronu a opět dobře promíchejte.
4. Pro vylepšení chuti a aroma posypte nápoj špetkou skořice.
5. Na závěr přidejte do šálku pár lístků máty pro svěžest a ozdobu.
- Tipy
- Pro extra uklidňující efekt si tento drink dopřejte večer, ideálně před spaním.
- Můžete experimentovat s různými bylinkovými čaji a najít tu pravou kombinaci, která vám nejvíce vyhovuje.
- Pokud nejste fanouškem medu, můžete ho nahradit jiným přírodním sladidlem, například agávovým sirupem.
- Pro osvěžující letní variantu tento drink zkuste připravit s ledem a užívat si ho jako ledový čaj.
Tento antistresový drink je jednoduchý na přípravu a může výrazně pomoci při uvolnění a odpočinku. Dopřejte si chvíli klidu s tímto lahodným nápojem.